सर्दियों में खजूर खाने  के फ़ायदे :-



■ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

■ सूजन कम करने में है मददगार 

■ चीनी के लिए एक स्वस्थ विकल्प

■ हड्डियों में आती है मजबूती

■ त्वचा को भी स्वस्थ रखता है 78

■ ब्लड शुगर को रखता है नियंत्रित

■ ऊर्जा से भरपूर है

■ शरीर को गर्म रखता है

■ कब्ज से मिलती है जल्द राहत

■ अस्थमा के लक्षणों में आती है कमी u


benefits of eating in winter

■ Possible to Probable

■ is in reducing inflammation

■ A healthier alternative to sugar

■ appears in the bones

■ Keeps the skin healthy too

■ Controls blood sugar

■ full of energy

■ body heats up

■ Provides quick relief from constipation

■ Decreased symptoms of possibility